STILTE WERKT
Retraite & Begeleiding
"Geef mij stilte en ik zal de nacht trotseren."
Kahlil Gibran
stilteretraite
Wanneer: 28 februari t/m 2 maart 2025
Waar: Klooster New Loreto in Simpelveld
Deze retraite is geaccrediteerd bij de Stichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorgers (SKGV)
Net als gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust heeft stilte een positieve impact op je welzijn. Door langere tijd in stilte te zijn, komt je brein tot rust, waarbij de neuronen in de hersenen als het ware ‘schoonspoelen’ van het teveel dat ontstaat tijdens periodes van activiteit. Je kunt beter voelen hoe het met je gaat en tot diepere inzichten komen.
Een stilteretraite is als een adempauze die je herinnert aan wat echt belangrijk is, voor jezelf en voor de wereld om je heen. Het geeft je lichaam en geest de kans om te resetten.
De eenvoud, rust en ruimte van klooster New Loreto dragen zeker bij aan deze persoonlijke reis die je welzijn bevordert. De begeleide sessies verdiepen de stilte en helpen bij het contact maken met je innerlijke stem.
programma
Vrijdag 28 februari
15.00 – 16.00 Aankomst en ontvangst; installeren en acclimatiseren
16.00 – 17.30 Kennismaken en introductie stilteretraite
17.30 – 19.30 Dinerbuffet
19.30 – 20.00 Rondleiding klooster
20.00 – 21.30 Uitleg en oefening over gedachten en emoties
21.30 uur Inluiden stilte
Zaterdag 01 maart
08.00 – 09.00 Wakker worden met lichte yoga
09.00 – 10.00 Ontbijtbuffet in stilte
10.00 – 11.30 Stilte verdiepen door inspiratie en meditatie
11.30 - 13.00 Individuele stille tijd
13.00 - 14.00 Lunchbuffet in stilte
14.00 - 16.00 Individuele stille tijd
- je krijgt suggesties mee voor de individuele stille tijd
- mogelijkheid een massage te boeken of een begeleidend gesprek te hebben
16.00 – 17.00 Bewegingsmeditatie
18.00 – 19.00 Verdieping gewaarzijn via gezamenlijk stiltediner
19.00 – 20.00 Individuele stille tijd
20.00 – 21.00 Meditatie met muziek in de kapel
21:30 uur Einde programma zaterdag
Zondag 02 maart
08.30 – 09.00 Loopmeditatie
09.00 – 09.30 Ontbijtbuffet in stilte
09.30 – 10.30 Stilteplan maken: werkvorm om meer rust te creëren in het dagelijks leven
10.30 – 13.00 Eigen tijd onder andere voor lunch
13.00 – 15.00 Gezamenlijke reflectie en afsluiting, stilte uitluiden
15.00 uur Einde retraite
Data:
Vrijdag 28 februari t/m zondag 2 maart 2025
Locatie:
Klooster New Loreto, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Parkeren kan kosteloos op het kloosterterrein
Op loopafstand is een supermarkt en een drogist en enkele restaurantjes
Tarief:
€495,- op basis van een éénpersoonskamer met sanitair op de gang
€549,- op basis van éénpersoonskamer met eigen sanitair
Bij aanschaf van een ticket ga je akkoord met de voorwaarden
Inclusief:
Alle maaltijden, koffie, thee en versnaperingen tussendoor. De maaltijden zijn vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch. Beddengoed, handdoeken en begeleid programma.
Optioneel:
Je kunt ook een massage boeken. Dit verloopt direct via Klooster New Loreto. Als je hier interesse in hebt, check hier de informatie.
Je kunt bij aanmelding van 2 personen met korting een tweepersoonskamer boeken. Stuur een e-mail met je verzoek en dan bekijken we de mogelijkheden.
Groepsgrootte: minimaal 5 en maximaal 16
praktisch
ticket boeken
Ervaringen van deelnemers
Audrey
Terug naar de kern in de stilte. Van het hoofd naar het hart. De verbinding liefde eenheid was voelbaar fijn om in stilte te zijn. De sessies, prachtige stem van Karlijn en optionele sessies maken het een onvergetelijke retraite.
Myriam
De stilte heeft mij meer gebracht dan ik had verwacht. Bewustwording en een nieuwe mooie ervaring.
Prettig en zorgvuldig georganiseerd. Mooie locatie. Het druppelt nog wel een tijdje na.
Cor
De stilte retraite heeft mij inzichten en bevestiging opgeleverd hoe het in mijn binnenste werkt. Ben blij. Ga vooral door. Als ik zie en voel wat jullie naar mensen toe te bieden hebben en hoe jullie het aanbieden en wat het mij heeft opgeleverd: acceptatie, rust, ruimte.